성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - corporate : 법인의, 회사의, 단체의나는 법을 가르칠 수 없는 자에게는 더 빨리 추락하는 법을 가르쳐라 - 프레드리히 니체회화와 조각의 목적은 볼 줄 알게 되는 것이다. -레오나르도 다빈치 우리가 사는 동안 끊임없이 크고 작은 문제가 생기고 우리는 그것을 해결해 나가야 한다. 그 과정 속에서 행복을 느끼고 만들어야지 ‘이 상황만 끝나면 행복해질거야’하고 기다려서는 결코 행복을 붙잡을 수 없다. -송영목 오늘의 영단어 - temper : 부드럽게 하다, 섞다, 조화시키다오늘의 영단어 - intrusion : 침범, 침입오늘의 영단어 - attain sales goals : 판매목표를 달성하다큰일이건 작은 일이건 네가 하는 일을 정성껏 하여라. -안창호 그래, 어떻든 간에 인생은 좋은 것이다. -괴테